烏龍茶の効能は全般的に女性に良いものが多い。
第一に、肌美容にアシストをして、
第二に、体内の中性脂肪を除去する上で役立つできる。
第三に、ダイエットに効果があり
第四に、体の血行改善に役立つ。
代替的に体内の老廃物を濾過し、中性脂肪を除去するのに役立つために肌の美容や、ダイエットに効果がある車として知られている。
だからといってこのような烏龍茶の効能を信じてしたたかにお茶を飲むことは禁物だ。
なぜなら、ある種の車であれに注意する事項は必ずあるためだ。
大体中国の緑茶や青茶の場合は、このように真空パックになっていることが多い。
緑茶や青茶の場合はお茶を美味しく楽しめる有効期限が開封時に1年ほどですから、
お茶を開封した後は、惜しまずに早めに飲んだ方が良い。
ウーロン茶の効能だけに注意すべき点も知っておいた方が良い。
ウーロン茶のような青茶は緑茶よりは発酵が少し進んだお茶ですが、
それでも空腹時や空腹時には飲まない方が良い。
特に胃腸の弱い人の場合はもっと空腹にウーロン茶を飲むのは良くない。
また、貧血のひどい人の場合も烏龍茶を飲みすぎると貧血が悪化する恐れがあるので注意した方が良い。
車が鉄分の吸収を妨げるからだ。
貧血のひどい人の場合、多量のお茶を飲み過ぎると黄疸の症状まで現われることがあるので、注意しなければならない。
ウーロン茶にも緑茶ほどではないが、カフェインが入っているため、なるべく夜遅くに飲むのは良質の睡眠のために良くない。
ウーロン茶は、このように乾かしている場合が多い。
2人で飲む場合は4~5枚の葉を入れて入れて飲めばいいし、
一人で飲む場合には3つ程度が適当だ。
